Bewegen op de stoel
Bewegen op de stoel is op maandag 22 juni 2026 tot en met woensdag 18 november 2026, van 11:30 - 12:30, in Huis van de Wijk Gageldonk, Bergen op Zoom, georganiseerd door Huis van de wijk Gageldonk.
Details van Bewegen op de stoel
- Startdatum: maandag 22 juni 2026 (2026-06-22)
- Einddatum: woensdag 18 november 2026 (2026-11-18)
- Tijd: 11:30 - 12:30
- Interval: Elke week op woensdag
- Dag: wednesday
- Prijs: 4.50
Korte beschrijving van Bewegen op de stoel
Lichamelijk sterker en meer ontspannen Ouder worden kan problemen en beperkingen met zich meebrengen. Bijvoorbeeld beperkingen op het gebied van bewegen en uith...
Beschrijving van Bewegen op de stoel
Lichamelijk sterker en meer ontspannen 11:30 - 12:30 Ouder worden kan problemen en beperkingen met zich meebrengen. Bijvoorbeeld beperkingen op het gebied van bewegen en uithoudingsvermogen. Ook problemen op het gebied van ontspannen komen voor, zoals verminderde slaap en verwerkingsproblemen. Dit hoort bij het leven, maar kan wel uw doen en laten beïnvloeden. Samen kunnen we hieraan werken. ### Lichamelijk sterker en meer ontspannen Bewegen & ontspannen op en rond de stoel is een wekelijkse fitheidsles, waarbij u een uur op een plezierige manier met een groep praktisch gaat oefenen. In tegenstelling tot sta- en grondoefeningen wordt hierbij op en rondom de stoel geoefend. Bewegingsoefeningen en ontspanningsoefeningen wisselen elkaar af. Na afloop drinken we gezamenlijk thee. De oefeningen bevorderen bijvoorbeeld uw ademhaling, uithoudingsvermogen, ontspanning, lenigheid, evenwicht, kracht, weerbaarheid en energie. Naast gezelligheid, willen we ervoor zorgen dat u zich lichamelijk sterker voelt en u meer ontspannen voelt. Dag: Woensdag Locatie: Huis van de Wijk Tijd: 11.30 - 12.30 uur Kosten: € 4,50 Docent: Lyan Moerland ### Voor wie? Bewegen & ontspannen op en rond de stoel is voor iedereen die beperkingen ervaart op het gebied van bewegen en ontspannen en daar graag aan wil werken, op een gezellige en rustige manier. ### Informatie of aanmelden? Bel 0164 – 299491 of mail naar activiteiten@wijzijn.nl. Tijd 11:30 - 12:30 Locatie Huis van de Wijk
Locatie van Bewegen op de stoel
- Naam: Huis van de Wijk Gageldonk
- Adres: Piusplein 1
- Plaats: 4621EP Bergen op Zoom
Organisatie van Bewegen op de stoel
- Naam: Huis van de wijk Gageldonk
- Land: NL
- Website: https://www.huisvandewijkgageldonk.nl
Thema's van Bewegen op de stoel
- Gezond & Actief
Doelgroepen van Bewegen op de stoel
- Senioren
Bijeenkomsten van Bewegen op de stoel
- Bewegen op de stoel op maandag 22 juni 2026 (2026-06-22)
- Bewegen op de stoel op maandag 29 juni 2026 (2026-06-29)
- Bewegen op de stoel op maandag 6 juli 2026 (2026-07-06)
- Bewegen op de stoel op maandag 13 juli 2026 (2026-07-13)
- Bewegen op de stoel op maandag 20 juli 2026 (2026-07-20)
- Bewegen op de stoel op maandag 27 juli 2026 (2026-07-27)
- Bewegen op de stoel op maandag 3 augustus 2026 (2026-08-03)
- Bewegen op de stoel op maandag 10 augustus 2026 (2026-08-10)
- Bewegen op de stoel op maandag 17 augustus 2026 (2026-08-17)
- Bewegen op de stoel op maandag 24 augustus 2026 (2026-08-24)
- Bewegen op de stoel op maandag 31 augustus 2026 (2026-08-31)
- Bewegen op de stoel op maandag 7 september 2026 (2026-09-07)
- Bewegen op de stoel op maandag 14 september 2026 (2026-09-14)
- Bewegen op de stoel op maandag 21 september 2026 (2026-09-21)
- Bewegen op de stoel op maandag 28 september 2026 (2026-09-28)
- Bewegen op de stoel op maandag 5 oktober 2026 (2026-10-05)
- Bewegen op de stoel op maandag 12 oktober 2026 (2026-10-12)
- Bewegen op de stoel op maandag 19 oktober 2026 (2026-10-19)
- Bewegen op de stoel op maandag 26 oktober 2026 (2026-10-26)
- Bewegen op de stoel op maandag 2 november 2026 (2026-11-02)
- Bewegen op de stoel op maandag 9 november 2026 (2026-11-09)
- Bewegen op de stoel op maandag 16 november 2026 (2026-11-16)